O Studio
A Equipe Ana Ruy
Ana Ruy
Apaixonada pelo movimento humano e pela integração mente e corpo, a Ana desenvolve atividades que exploram os limites do seu corpo e garantem aumento de desempenho do seu movimento, respeitando a sua individualidade. Para ela seu corpo é o seu templo sagrado que precisa ser respeitado, cuidado e desenvolvido em sua plenitude. Isso significa que você não irá apenas emagrecer, ganhar músculos ou ficar em forma. Quando encontrar com a Ana, você irá entender que a qualidade de seus movimentos e o modo como cada parte do corpo se conecta é tão importante quanto os resultados que você quer obter. Focada no desenvolvimento de longo prazo, a Ana traz um método que integra você, sua saúde, seus objetivos e metas.
Júlia
Quando treinar com a Julia não se deixe enganar pelo seu jeito delicado, pois seus olhos são atentos e exigentes, sempre garantindo que o seu corpo se desenvolva íntegro e com saúde. Como professora do treinamento funcional, de pilates e especialista do método abdominal hipopressivo ela pode ajudar você a aprimorar sua saúde de dentro para fora. Você alcançará seus objetivos e ao mesmo tempo irá garantir uma longevidade desses resultados. Focada na saúde da mulher, usa o pilates e o MAH como estratégias físicas para trazer maior riqueza de movimentos, flexibilidade e estabilidade dos sistemas internos das mulheres.